问题描述：就是每晚在入睡之前我会看点电视玩会手机在这个过程中差不多一二十分钟就会小便一次其实尿的并不多但是就是有尿意怎么办?,
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾与膀胱相表里，肾中的阳气不足，膀胱气化失司，就会造成小便不固的表现。这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸。
有可能和肾虚引起的症状是可以服用中成药金匮肾气丸调理是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯