问题描述：以前老是吃各种零食饭量也很大可是不胖,后来把零食戒掉了反而长胖了什么原因啊?我一日三餐不定大多数只吃一餐宵夜也很少
如果想保持一种好的体型,关键在于,节食和运动,每天6量主食,运动最好是游泳,关键在于坚持,