问题描述：怀孕三个月以后到现在三个半月两边腰很痛,特别是翻身和有时候走路很痛,是正常的吗?平时也没做什么,就躺着,坐着
建议应该避免长时间站立或者剧烈活动,积极选择按摩配合补钙的情况观察是否缓解的情况的,注意少食生冷刺激性食物即可的