问题描述：岁年龄的增长,乳房开始萎缩,下垂,外扩,这个怎么治疗啊!有什么号的方法么?在线啊!
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.同时多按摩乳房
这种情况是没有办法的,只能佩戴合适的胸罩,多注意营养,局部按摩