问题描述:我家孩子体质特别差,总生病的情况比较严重,动不动就生病,老是有感冒,咳嗽,流鼻涕之类的现象,上周带孩子去爬山的,估计是吹了一点冷风的原因,结果回家就生病了,不知道哪些办法可以帮助孩子,
你好,想要孩子不总生病,除了加强运动外,还要给孩子多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助孩子抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。