问题描述: 孩子有些肥胖我想问一下吃米饭有营养还是吃面食有营养
我觉得两者都有营养,只不过面粉含有更多的淀粉蛋白质,如果一定要有个比较,我觉得还是米饭好于面粉!
面食是小麦,米饭是水稻,都属于精粮一类,没多大差别。不过据调查好像吃面食比吃米饭更好,其实糯米是对身体最好的食物
饮食方面需要全面才可以的,不能偏食和挑食、相对来说面食比较有营养,要多吃点粗粮。
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任何食物,适量为佳。营养均衡,才更有利于脂肪分解。多吃点粗食
相对来说的面食比较有营养一些的
但是临床上饮食方面需要全面才可以的,不能偏食和挑食、平时多吃瓜果蔬菜补充维生素,蛋类·奶制品对身体的生长发育对比较好的。而且平时的时候要加强运动锻炼才可以的增强身体的体质