问题描述：该怎么学会放下,女朋友不在我身边我会很痛苦,很想她,我就想她在我身边,一年多了,到现在她好像不像从前那样了,我该怎么学会放下,不要总是去缠她
您好！要想放下首先要对这件事情进行全面的比较客观的认识，同时不要把这件事看的过于重要了。在此基础上，为自己竖立一个新的工作或生活目标以此转移自己的注意力。