问题描述：小孩今天上厕所的时候,老说屁股有些疼痛的,还拉不出来,到下午的时候又发现去上厕所了,看到拉出来的大便显得干干的,害怕会便秘,要如何来改善的呀
你好，养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食或者不按时吃饭，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮；多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。不要久站久坐，一个小时就要活动一下。