问题描述：最近特郁闷,一上大号就费劲疼的厉害,还出现便血的情况呢,我也没有不好的生活习惯,我也不知道是什么原因,最近几天经常吃辣的东西,也有点上火,便血是上火引起的吗,
你好，便血建议就是多饮水，多吃蔬菜水果和粗粮等富含膳食纤维的食物能够保持大便通畅，对于缓解便血症状有一定帮助，如果不缓解，建议及时就诊,要避免入坐久久立，多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、保持当大便通畅，希望能对你有所帮助。