问题描述：失恋3个月,之前我们总吵架,最后一次吵架我一生气就去朋友家里住了,然后这期间他找到了一个感情寄托就是喜欢上了别人,结果就坚定要和我分手了,现在我一个人有时候很难受,有一种很失落,干什么夜提不起精神的感觉,我已经26岁了,我们在一起3年了,之前都见过家长要订婚了,
考虑心理因素引起的现象。建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活。