怀小孩吃什么东西对小孩好

从你描述的情况来看,你目前的这种情况,可以多吃点含脂肪高的食物等,从而可以达到一定的改善的了,

建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.