问题描述:孩子上了幼儿园,特别挑食,总是不爱吃饭,有的时候只是吃一点就不吃了,身体也很消瘦,个子也不高,还特别挑食,免疫力也很差,我也很苦恼,
你好,平时要控制点心与零食,少让孩子吃零食,合理安排骑小自行车
、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食,及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。
首先家长能够耐心引导,变换饮食花样,可以经常地变换一下烹调方式,做到色香味俱全,尽量寻找宝宝喜欢吃的食物。第二点注意饮食搭配,选择容易消化、进食的烹调方式,饮食上应该要荤素搭配、米面搭配,增加食物的颜色种类,提高孩子吃饭的兴趣。第三点适当的控制零食量,第四点建议给宝宝多增加一些户外活动和运动量,有利于促进孩子的食欲。