问题描述：自从生完孩子过后,到现在快4个月了,经常出现了脱发的现象,让我觉得有些当心,自己本来的头发就是又细又小的,现在看上去更小了,头发少看上去比较老,我还很年轻,
您好，根据您所描述的。产后脱发可以多吃一些补血，补气的东西。也可以多吃一些黑芝麻。不用过分担心。平时要注意不要想太多。注意多休息。保持良好的心态。不要压力太大。也可以适当的用一些姜之类的洗发水。