问题描述：爱美是每个女人的天性,我也不例外,但是自从生怀孕到生,体重一下长了五十多斤,都说生完孩子后,就会慢慢瘦下去,可是我家孩子都两岁了,我比过去还是重20多斤,就是瘦不下去了,
您好，首先我们最好对高热量的食品视而不见，要知道，一个蛋糕的热量与一个馒头的热量绝对不一样，如果你在饿的时候，不要狼吞虎咽吃蛋糕，而是稍微吃一点粗粮馒头、全麦食品。多吃含有高纤维素的水果，也是你减肥期间的最佳选择。