问题描述：2005年前韧带完全断裂没做手术,现在走路生活无影响,不敢猛踢猛蹲,不想做手术了,我怎么保护会好点,我不从事体力和运动,走路生活有没有问题?!
现在都十年过去了应该没有什么影响的保养方面主要还是避免剧烈运动，避免长时间的运动，免得二次伤害的