月经量少,而且推后半月

你所说的这种情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息心态等各方面均有一定的影响。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇得到各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。