问题描述：大便先干后湿,粘腻,小便黄臭,做运动肚子像牵扯肠子痛,胃和小腹老是响或水响,但不放屁,月经先黑臭,后正常,舌尖瘀点,舌根一直有黄苔,舌根之前有点白,有舌齿痕,夏天皮肤干燥脸上起皮,
这些是便秘的症状，患有便秘最主要的是要改变生活习惯。建议多喝水，多吃点熟香蕉，避免那些油炸的食物，生活要规律，多吃粗纤维食物，多吃粗粮。