问题描述：最近被狗咬了以后,一看见狗心里就慌,脑子就马上想到那只狗会过来咬我,之后我就开始纠结那只狗到底有没有咬我,感觉自己心里非常不确定它有没有咬我,怎么办
您好考虑是害怕导致的精神压力增大引起得对于这种情况，是需要适当嗯通过心里咨询同时适当的转移注意力
根据患者的的描述，这样的情况是由于心理焦虑造成的。你好，建议患者首先需要放松心情的，不要刻意去想这件事情。