问题描述：经针灸检查说有气血不足造成的,腿疼,坐骨神经痛,右腿大腿根痛,
你好，患有坐骨神经痛的人，首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择负跟鞋；日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
您好，气血不足主要是因为贫血引起的，可吃柑桔、猕猴桃、大枣、核桃仁、葡萄干、樱桃、莲子、
香蕉、苹果、草莓等水果，水果补的维生素比较多，但是铁质较缺乏，还要配合动物性食物一起补充，补血效果才好。