问题描述：这一段时间脸上长出了好多的雀斑,两个腮帮子上面看起来像是没洗干净一样,用化妆品之后才敢出门,不然就感觉很不舒服,我觉得这样下去也不是办法啊
你好，雀斑应避免紫外线照射，远离辐射源，调理内分泌，对肌肤最一些防护的工作。饮食也可以调理肌肤的状况，多吃一些清淡的食物。通过这些方法都可以对肌肤进行一些调理，还可以通过物理治疗的方法进行去除雀斑，效果是非常明显的。