晚饭吃什么好
2016-06-21
女 | 23岁
问题描述：
晚上吃什么好,吃多少为宜,夜宵有必要吃吗
回答（1）
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唐建兵
已帮助网友：4223
晚上吃七分饱为宜,不要吃夜宵,吃了之后会加重胃的负担,建议睡前2个小时都不要进食.
2016-06-21
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