问题描述：得了抑郁症病的人,有时候心情很烦躁,做事情的时候一点都不主动,反应力都很慢了,对什么都不感兴趣了,生活一团糟,睡觉的时候脑袋都在题,什么人都不想见不想说话,
你好，抑郁症患者可以在患病期间尽可能的去进行一些自己力所能及的事，从而来转移自己的注意力。因为如果患者把注意力都集中在自身忧愁、不高兴等症状上，反而会更加的感觉悲伤、难过，对病情极度的不利。