问题描述：最近有人说我胖是因为抗肥免疫力下降了,说他们有一个产品不用节食也可以减肥的,说是中成药,说都是经过国家药物管理局批准的,他们还说瘦下来之后不管你怎么吃怎么喝反弹都不会超过三斤,那这个中成药能吃吗?麻烦解答一下
你好，这个情况的话没有这样的说法的。一听就知道肯定是买减肥产品的人说出来的听起来好像很有医学的感觉。实际上根本就是狗屁不通的。你让对方真正拿点能够去食品药品监督管理局检验的证明。对方肯定是拿不出来的。
建议不要去相信那些所谓的中成药的。注意要减肥不要相信什么吃点什么或者用点什么药物或者节食减肥的方法的。主要要减肥是不要偷懒的。
主要多运动。建议是适当器械运动配合有氧运动如跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）为好，每天有30分钟以上的运动为好。循序渐进增加到1个小时以上为好。注意坚持。
饮食注意有锻炼的情况下优质蛋白可以适当多补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。