问题描述：更年期综合征,控制不住自己的情绪,不知道吃什么效果好,听说吃瑞琳娜大豆异黄酮效果不错,不知道究竟如何,
你好，一般的更年期综合征常采用心理治疗，平时可以适当服用静心口服液调养，可以通过减压治疗，多放松心情，与亲人聊天等等。