脾气虚便秘

若脾胃虚寒的人,胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等,若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品,

首先脾气虚不是短时间可以见效的,需要长时间调理,脾气弱是中医的概念,通俗的说就是脾胃功能不足（中医讲脾胃是一家）,脾胃之受纳,腐熟,转输,运化等功能失调,影响水谷的消化吸收.导致脾气虚的常见原因有:1,饮食因素.饮食不节制,嗜食辛辣刺激食物,饮食没有规律都会损伤脾胃.2,情感因素.不良情绪可导致食欲下降,腹部胀满,嗳气,消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动.3,生活起居因素.在春秋气候变化无常时,或者久居寒冷潮湿之地,也会影响脾胃功能.

人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚,所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成,在临床上,气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症,

便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病,对不同的病人来说,便秘有不同的含义, 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象,中医论证,经常用药用玫瑰泡茶喝对便秘的调理治疗效果最明显,

脾气虚弱,运化失常临床上表现为食少、腹胀、大便稀溏；倦怠乏力,少气懒言,形体消瘦；或水湿不运,造成形体肥胖,肢体浮肿；面色萎黄,舌淡苔白,脾虚多属寒症,易致便溏不爽,脘腹胀闷等症,一般不会引起便秘,

便秘患者需注意日常饮食习惯、排便习惯、运动习惯,同时服用一些温和通便的中成药,如四磨汤口服液,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,木香,行气止痛；枳壳,理气宽中；乌药,温肾散寒；槟榔,消积下气,四味药材共同发挥药效,对脾虚有显著改善作用,四磨汤口服液综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘症状,帮助胃肠功能恢复,达到双重治疗效果,

建议采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动,

建议去医院做一下正规的检查,以免贻误病情,建议你可以服用首荟通便胶囊治疗便秘,泻浊通便,养阴益气,不仅可以改善便秘,又可以美容养颜,含有人参、何首乌、芦荟等名贵中药材,减肥降脂,气虚体质常用的中药方是“黄芪桂枝五物汤”,只有黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣五味药,没什么副作用,还可用于治疗糖尿病、颈椎病、周围神经损伤、便秘、坐骨神经痛、痤疮等病,另一个方子“玉屏风散”含三味药——黄芪、防风、白术,每天适当服用,能很好地改善气虚体质,还能治疗和预防气虚感冒,平时多吃蔬菜和水果以及易消化的高纤维食物,每天一杯蜂蜜水,润肠通便,多喝水,养成良好的饮食习惯和生活习惯,