问题描述：最近老是肚子胀痛,右下腹剧烈疼痛,肚脐向外突出,经常便秘,食欲不振,老是犯困,去医院检查,检查说是疝气,
你好，得了疝气要少吃易引起便秘及腹内胀气的食物,多吃高纤维饮食,包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可帮助解除便秘；避免,减少打喷嚏；深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。