问题描述：这些天我家的宝宝总是身体很虚弱了,孩子现在变得很爱生病了,平时天气转变的时候就会咳嗽流鼻涕,还会出现发烧的症状了,孩子目前的身体抵抗力变得很差了,需要吃些什么呢,
你好，孩子爱生病多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里所含的维生素,远远超过了那些宝宝额外补充的维生素片,同时不要偏食，肉类鱼类蔬菜和豆制品都要吃，偏食容易造成食物营养吸收不好或者营养不均衡。