问题描述：我之前感情问题受过刺激,最严重的时候是在医院里度过的,后来慢慢的用吃药来控制抑郁,但是现在我真的不想吃药啊!想通过心理治疗方法来治疗你不知道可以吗了,怎么样治疗呢!
你好，心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。