问题描述：20岁,男生,在校大学生,背部腰椎的位置疼痛,不能弯腰,快一个月了,前期去医院检查说是劳损,做理疗一个礼拜有好转,没有完全好后又开始疼了,应该怎么办呢,（男,20岁）
你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。