身体冬天天天处于感冒状态

2018-10-05 女 | 29岁
回答(1)
高福玲 回答时间:2018-10-05

免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养,提高免疫力。
建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要忽冷忽热。

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