怎么去掉自己锻炼的肌肉

你好，没有这样的一个说单纯吃什么就可以消除肌肉的。
肌肉明显的情况下如果你觉得不好看那么要么就肥胖有所掩盖的。要么你觉得比例不好看的话就要整体的一个锻炼使之协调的。只有这两个方法。或者是去整形美容科咨询看是否适合用肉毒杆菌帮助减少肌肉的。18周岁以上才能的。