问题描述：刚刚看到你对那位病人回复的说是睡不够4小时的人会进一步导致内分泌失调,可是我不管怎么样都睡够了4小时,怎么还不好呢?我最多熬到12点,然后睡觉的；就算我睡得很早,可是我睡不着,很晚才睡着,这算熬夜吗?就是很早就睡了,但是躺在床上睡不着,折腾好几个小时才睡着,算不算熬夜,熬夜和睡眠不足都会导致内分泌失调吗?还是只有熬夜?像我这个年纪至少要睡几个小时?
你好，你说的这个情况主要是睡眠不好造成的，熬夜睡眠不足便秘都会造成内分泌失调的！建议你找中医看一下，开点中药，从内调理就可以的！