问题描述：有十余年的手淫史,性生活一直不和谐,正常情况下就是一分钟的时间,腰疼的毛病有七八年了,浑身没劲,整天没精神,做个核磁共振,检查说是腰肌劳损,一个公交车司机,我应该吃些那种药给病有帮助?
有可能和慢性损伤有关建议是可以服用中成药知柏地黄丸，金匮肾气丸，腰痛宁胶囊调理，易消化易吸收饮食，保持良好的生活习惯，避免不良刺激。