问题描述:网友性别:女
网友年龄:28岁
题目:吃维生素C和维生素E要注意什么
女,28岁。体质不太好,容易头晕,容易疲劳,睡眠也不是很好,脸上还长斑斑了。
维生素e和维生素c可以治疗青春痘和色素沉着,服用维生素不需要特别注意什么,但维生素c不能跟虾一起吃。祝健康!
症状分析:
从你的描述来看,你的情况是询问,任何服用维生素E和维生素C的情况的。
这两个药物可以一起服用的,同时最好饭后服用,这样就可以减轻对胃部的刺激的,这样不会造成药物不良影响的,所以你可以放心的,同时建议你多吃蔬菜,水果,多喝水,这样对于你脸部的色斑有很好的帮助的。
症状分析:
维生素E可以保持皮肤湿润有弹性,所以女性吃维生素E的话,会有美容效果,但是这种药物的不良反应就是药物中毒,所以一定不要超剂量服用,也不要长时间服用。
维生素C的服用禁忌症不多,但是服用维生素C时一方面不要超过1000mg每天,另一方面,不要与海产品同时使用。
其它就没有什么要注意的了。
希望我的回答对您有所帮助!
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