问题描述：最近我总是没有胃口吃饭,还不想和人说话,常常都爱自己一个人呆在房间里,遇到事情还总是爱钻牛角尖,总感觉自己活着没有意思,去医院做了检查后,说是得了抑郁症,给开了很多的药,
你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主
以上是对“抑郁症的患者平时都要注意些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的状况符合抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到正规医院的精神卫生专科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练，及时疏导不良情绪。
你好，考虑抑郁状态，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。必要时可以在医生指导下服用调节抑郁药物治疗加心理治疗。希望可以帮到你！