问题描述：不知道是怎么了,经常觉得不对劲,孩子的身体不好,看着就是营养不良,这些现象要怎么样缓解,挑食的毛病怎么样帮助孩子改掉呢?吃什么能帮助孩子改善挑食的毛病?
其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食，或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱、免疫力降低等。
进行营养评价，检查微量元素，改善进食环境，给予进食行为指导。强调早期预防，食物应多样化，一种食物连续添加的时间不易过长，食物的采购制作上应多样化，饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。
你好，挑食是幼儿常见的坏毛病，挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。建议家长让孩子零食少吃，尤其是饭前，一旦零食吃得过多，便会影响到正餐，尤其要忌膨化类零食。