问题描述:我这段时间以来总是吃完饭就觉得很不舒服,就赶紧去医院检查了检查说我这是得了胀气了,可我又做一会瑜伽的爱好的,
瑜伽功法的泵腹功法简单、花时间不多,缓解胀气的功效良好,且随时随地均可做。另外,辅助功法是用手中乾坤对对碰,功法虽简单,却可活络全身血气。
你好,可以做瑜伽,但是尽量不要在刚吃饱饭的时候做,可以在饮食之后两小时左右,或者是饮食之前运动。平时尽量要保持良好的情绪,精神因素对消化系统的症状,影响也很大。