问题描述：我上高中的时候就患上了癫痫病了,这两年中没有发病的,但这个月,我时常的感觉到了头晕目眩的,昨天突然的晕倒,还口吐白沫的,就医后检查说,是癫痫严重了
你好，诱发癫痫的几种因素精神紧张，悲伤，忧愁，生气，过度兴奋，睡眠不足。过饥或过饱，饮酒，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品(如巧克力)等。感冒、发烧等都可诱发癫痫，应尽量避免。
你好，具体注意事项如下：一、癫痫患者要在平时合理的用药。患者一旦发现被确诊为患有癫痫病，除了及时的到正规的医院进行治疗外，还要积极的配医生，按照医生的建议正确合理的用药，无论病情是否得到有效的控制，绝不能擅自的更换药物及改变药的剂量，这样做后果只会导致病情的恶化，增加癫痫的发作次数。二、保持稳定自己的情绪。患有癫痫病的患者最害怕的就是各方面刺激导致情绪的不稳定，尤其对于女性癫痫患者来说，要稳定自己的情绪，不能太过于焦虑、紧张、兴奋，这样会很容易刺激患者大脑的神经元，增加癫痫的发作次数，患者只需要在治疗期间保持一个积极乐观、坦然、自信的态度就可以了，正确的对待自己的病情，这样会对癫痫的控制起到很好的控制效果。
三、日常生活中要保证正常的睡眠时间。经科学研究表明，成人每天至少保持8个小时的睡眠时间，才会保证睡眠的最佳质量，尤其是晚上11点凌晨1点是一天中最好的睡眠时间，患者晚上最好在11点之前睡觉，避免身体的过度劳累，当人的睡眠不足时更容易引起大脑的兴奋，自然而然的就会增加癫痫患者发作次数。四、癫痫患者的饮食营养要搭配均衡。对于癫痫患者来说吃饭时更不能挑三拣四的，不能根据个人的喜好不吃患者暴饮暴食，这样有影响患者的血糖水平。对于癫痫患者来说应避免一些海鲜或者肉类，如虾、鲤鱼、羊肉、狗肉、鸡肉等等不宜多吃，一些辛辣刺激性的调味品也要适当的食用，如辣椒、芥末、大葱、大蒜等等。建议患者应该多吃一些谷物、豆类、鸡蛋等，这可以增加患者体内的蛋白质。一些饮品对于癫痫患者来说更是最大的禁忌，烈酒、咖啡、茶等，建议患者可以多喝些牛奶，有助于患者的睡眠质量。五、也要在平时做适量的运动。有的患者家属害怕癫痫患者发生一些意外，什么事也不让做，包括一些运动项目也不让参加，久而久之，患者的身体抵抗能力会下降，这样反而不利于病情的康复。其实，患者可以根据自己身体的状况选择一些合适的运动，如散步、慢跑、打乒乓球、羽毛球等，这些都可以帮助患者锻炼身体，增加免疫力。