问题描述：从小的时候开始,头上的头发就长得比较慢,不知道什么一回事,后来渐渐长大了,看到别人都是浓密的头发,而我自己的确实稀稀疏疏的,就感到很反感,一年也去不了理发店几次,
经常用温水洗头（可选用适量弱碱性或脱脂力较弱的洗发剂洗发,一般每周2-3次为宜）,可有效防止头皮发炎,并能改善头皮血液循环,促进头发生长,经常参加跑步、打球、登山、郊游、跳舞等体育娱乐活动,促进血液循环,
斑秃是指头发突然或渐渐地成片脱落为特征的一种常见的皮肤病,现代医学认为本病与神经系统功能紊乱和免疫反应有关,过度的脑力劳动,长期精神忧虑、焦急、悲伤、惊恐,都属于神经功能紊乱范畴,也是诱发斑秃病的最常见的病因,所以斑秃患者常有失眠,易激动等神经兴奋症状,或嗜睡、精神萎靡不振等神经抑制症状,治疗斑秃的常用中成药主要有十全大补丸、养血生发丸,养血生发胶囊,首乌片等,