问题描述：一年四季手脚都容易冰凉热天手心还出汗洗头发的头发有脱但身体一直挺好的
出现上述情况不能排除是肾阳虚导致的，多见于你体质虚弱，或是长期手淫的患者，建议你这种情况可以到中医科面诊，让医生面诊一下，观察一下舌苔，脉象等情况，医生会根据你的具体情况来处理的
这个是提示有可能是因为气血不足，所以才会出现手脚乏力以及出汗等情况的建议是可以多吃一些活血益气的食物的，比如是酒糟等都可以的