问题描述：平时无不适,感觉没什么精神,干完重活不容易缓过劲,老感觉累
可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。