问题描述:老是自慰有什么危害吗?已经好多年了,会对肾不好吗?但是控制不了,好像从小学就开始了
过小而频繁的自慰,会造成身体与心理的诸多问题。尤其是女性。可能造成生殖器的炎症敏感度降低,等等。也会造成肾气亏损,腰膝酸软。肢冷乏力等等。
经常自慰会让您过多的消耗您的身体的营养,要注意及时的补充营养;很多自慰的孩子会有自卑、孤僻、不爱运动、注意力不集中、记忆减退、睡眠紊乱、精神萎靡等症状的,所以,要注意节制,不要太频繁。
建议您:一、生活作息要规律,10点睡,6点起,不赖床;二、饮食要清淡营养,少油少盐;三、要每天进行运动,早上做45分钟的有氧,晚上听着舒缓的音乐做1小时的瑜伽;四、多进行户外运动,多参加集体活动;五、多和朋友沟通倾诉;六、培养一个爱好,用以吸收自己的空余时间,让自己把更多的精力和时间投入进去。