问题描述：人的年纪大了,身体就越来越不好了,最近总是感觉全身都很僵硬,四肢关节动作很不灵活,尤其是每天早上起床的时候,情况尤其严重,起床都很困难,双手和脚都有点水肿,特别是关节的部位,检查说这是得了类风湿,
你好，类风湿病人在饮食上多吃容易消化的食物，饭菜要清淡可口，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。尽可能减少脂肪的摄入，控制体重。适当补充各类维生素和钙、铁、锌等。
你好：膳食营养要全面，不要忌口和偏食，多吃如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料.