问题描述：平时看电子书太多,现在眼睛很不好使,远处的东西一点也看不清楚,后来去眼科检查,检查说是近视了,检查说平时我要注意用眼注意休息,
预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息才行，做到这些不发展，否则近视肯定发展。近视眼不可逆目前没有有效药物也没有有效物理方法治疗
你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯,注意多吃蔬菜补充维生素。