问题描述:母亲最近老是发大脾气,还会觉得失眠,恶心,食欲不振的,我就陪她去医院做了检查了,检查说是得了更年期综合征了,开了药回家好好调理,更年期的饮食要注意什么的,
你好,蔬菜和粗粮,以补充多种维生素,满足人体需要。除绿叶蔬菜外,还要吃红色蔬菜,黄色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持营养全面均衡;多吃鱼、少吃盐以及少动烟酒、咖啡烟酒等。平时多参加户外活动,跟朋友同事经常在一起聚聚会,这样多病情有很好的好处。
你好,更年期综合症是植物神经系统功能失调导致内分泌紊乱引起的,医生已经开了药物,要按时吃,平时家人也要给与理解和支持啊,尽量不要激惹病人