问题描述：转头向后看时把脖子扭伤,现在不能向左侧扭头,脖子有点歪,去问过检查说,可以热敷,怎么办啊?
你现在的情况主要是由于颈部的韧带拉伤导致的,建议你可以采取热敷的方法,注意休息,避免头颈部的剧烈运动,自己会恢复的,不要过于担心,
建议及早去当地中医院的按摩推拿科请医生用手法复位,越早效果越好,而且还不用受那么长时间的苦,