问题描述:一直以来全身皮肤都比较黑,夏天我很想穿裙子和短袖,但都不敢穿,牛奶洗澡还没试过,但防晒霜越擦越黑,加上我又是过敏性皮肤,很多产品不能用,有什么简单有效的方法让皮肤变白一点.!
皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的.这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关,而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤的变白.一,减少摄入酪氨酸的食物,二,多摄入含有维生素C的食物,三,注意摄入含维生素E的食物
试试四物汤:材料:当归,川芎,白芍,熟地黄.作法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成 一碗即熄火,滤渣取汤汁 取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用.所有汤方中的碗 ,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了.用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮.功效:美颜,改善面色苍白,褐黄,补血,调血,改善 粗糙皮肤.