问题描述：结婚这么多年了也没有个孩子啊,现在情绪是非常的低落呢,这个病都治了好多的地方了,是一点效果都没有呢,罪是受了不少啊,这期间的需要咋调理好呢,
您好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
你好，长时间不怀孕，建议双方进行检查看看，首先男方进行精液常规检查，如果正常女方进行系统检查。
女方优生优育中间进行检查卵巢，激素水平，输卵管情况，染色体等，了解不怀孕的原因，进行治疗，饮食正常饮食就可以，少吃辛辣刺激食物