问题描述：听说辣白菜是很好的减肥食品,多吃真的不会发胖吗?真的可以减肥?
减肥功效不错的,只要是清淡少油的菜肴一般都是可以的,对身体有益,脂肪不高,想减肥就出去多晒晒太阳!
首先,只吃白菜 不能达到 减肥效果,减肥 最好是少吃多餐 多运动....每天要吃6次 但每次吃的东西 不能多 吃一个苹果 一点菜加主食 即可, 目的是让你胃 减小!刚开始 要可能会有一些难受 但是 坚持住! 多运动! 相信不出3个月 你就会有明显的变化!