问题描述：一个18岁的男生,最近总想小便,喝点水就想,还有早上起来手比较凉,特别在冬天,那肾虚,是什么原因导致的,可以弄好不,那不是肾虚,这是什么?
你好，这样的情况与体质有关，也与你生活习惯，饮食有关。比如睡眠质量不好，手淫次数较多，饮食过于清淡等。注意个人卫生，清洗勤换内裤，增加膳食营养，可以适当服用地黄丸调养。
您好，手凉属于血液循环不好,寒性体质，可以从生活和饮食上做调理：多吃含蛋白质食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品，熬大米粥时可以放上山药。